Adehhhh..lima hari tak sempat singgah di blog. Kesibukan tahap tak blh bawa bincang...huru hara punya kekalutan...amboihhh bukan main ya. Hehee...belah malam memilih untuk berehat saja..fizikal dan mental.
Alkisahnya begitu la bila masa 24 jam kurniaan Allah ni kita perlu urus sebaiknya. Sebelah siang dah tentu full di tempat kerja. Kecuali weekend yang tiada program. Sebelah mlm pula perlu rehat secukupnya untuk refresh dan recharge diri.
Masa juga dirasakan berlari pantas benar. Hadoilah...laju sunggoh la. Minggu ke minggu bagaikan kilat lajunya. Sedar-sedar dah sebulan demi sebulan berlalu. Sedar-sedar hanya berbaki dua bulan saja lagi tahun 2022 akan berakhir. Dan tahun baharu akan muncul lagi...Allah la.
Rutin kehidupan kita begini la. Masa 24 jam itu terisi dengan rutin harian yang sama...pergi kerja dan buat kerja, laksanakan ibadah kepada Allah, makan dan minum, beriadah, masa bersama famili, masa untuk membaca, masa untuk hadir perkongsian ilmu, jumpa kawan, pergi holiday, masa untuk tv, media sosial dan beberapa aktiviti kehidupan yang lain.
Justeru, dengan rutin kehidupan yang sangat padat dan "memenatkan" ini, gunakan sebaiknya masa yang kita ada untuk perkara2 yang bermanfaat dan mempunyai value added nya. Tak perlu buang masa dan energy kita kepada perkara2 yang tidak bermanfaat. Latih diri untuk hanya memikirkan benda yang meningkatkan semangat dan motivasi diri saja. Benda yang rubbish tak payah la fikir. Kita ada pilihan kan..jadinya pilih yang terbaik untuk kesihatan mental kita.
Macamana nak hindari diri daripada memikirkan benda2yang rubbish ni. Jom kita cuba kaedah berikut:
1. Prinsip pertama. Benda yang kita detect boleh menyakitkan hati dan mengguris hati kita. Makanya tak usah fikir. Filter siap2 dalam minda kita. Kita perlu beri arahan pada minda supaya jangan fikir. Stop terus. Tanya diri, jika terus fikir apa kita dapat...adakah dapat mengubah keadaan? Jika tak dapat ubah apa2,malah hati kita yang semakin sakit, maka stop thinking!
2. Prinsip kedua. Jaga dan sayangi aura positif dalam diri kita. Jangan curi aura positif itu dengan benda2 yang negatif. Benda negatif ni akan menarik gelombang positif dalam diri kita. Kita akan jadi lemah, tak bersemangat, letih, tiada jiwa dan mcm2 lagi...mengapa kita nak pilih benda yang "menjahanamkan" diri kita. Kita yang buat pilihan untuk diri kita, jadi pilih yang terbaik. Kawal hati dan minda.
3. Prinsip ketiga. Redha dan terima suratan Allah. Allah dah tulis. Latih diri untuk terima, redha dan ikhlas. Pasti Allah gantikan kekecewaan dengan kebahagiaan. Yakin di situ. Sabar seketika. Hasilnya superb nanti.
Kesimpulannya, sayangi diri kita. Jaga diri daripada perkara yang menjadikan kita tidak happy. Jangan ikut perasaan...fikir secara bijak atas apa juga tindakan kita. Doa secara istiqomah. InsyaAllah, Allah jaga kita.
Sekadar menulis,
RZH
Comments
Post a Comment