Sukar atau tidak sukar..tanya diri?
Kita lebih tahu tentang kemampuan diri kita. Mungkin pada orang lain sukar tapi pada kita mudah..begitu lah sebaliknya.
Sukar atau tidak sukar itu hanyalah mindset kita saja. Jika settingnya kita letak dekat sukar maka auto reflect nya sukar lah. Jika setting nya kita letak di tidak sukar, maka mudahlah.
Belajar untuk mengurus pemikiran kita dengan baik. Biar teratur jangan berserabut...biar tenang jangan bergelora. Tanya diri, nak bahagia tak? Jika jawapannya "nak" maka jangan merumitkan situasi....yang sukar kita fikir mudah dan jangan cipta kekalutan dalam fikiran.
Jika rasa kalut, tarik nafas sekejap. Cakap kepada diri.."jangan kalut dan tenang saja". Bila kita dah beri arahan kpd fikiran kita supaya jangan kalut...fikiran memang mendengar arahan ni dan akan slowly bertenang. Itu tips.
Hidup tenang lebih bahagia dan lebih sihat. InsyaAllah.
Sembang2 saja,
RZH
Comments
Post a Comment