Sayangi Kehidupan, Jangan Stres stres...

#SantaiSantaiMenulis
#HappyWeekend
#BuatApaYangKitaMinat
#anggerikdesa

Hujung minggu datang lagi. Kali ni hujung minggu yang panjang sebab cuti umum CNY. Gunakan sepenuhnya cuti yang panjang ini untuk bercuti dan merehatkan minda, dan recharge diri. Hidup ini mesti enjoy dan hepi2 selalu. Jangan terlalu serius dengan perkara yang membuat kita rasa stress. Kendalikan semuanya dengan berhemah dan profesional...yang penting jangan stress2!

Sekadar berkongsi satu artikel yang saya baca...mungkin bermanfaat buat kita semua.

1. Tekanan merupakan sebahagian daripada kehidupan manusia sejak dahulu lagi tanpa disedari. Ia adalah perkara normal namun perlu ada kawalan dan limitnya. Ia berubah wajah mengikut peredaran masa dan situasi.

2. Ada dua jenis tekanan, iaitu eustress iaitu tekanan yang memberikan kesan yang negatif. Dan satu lagi adalah distress yang memberikan kesan negatif.

3. Tekanan dipercayai merupakan penyumbang terbesar kepada penyakit2 kronik seperti kanser, masalah paru2, masalah jantung dsbnya berkaitan.

4. Daripada sudut psikologi, seseorang yang mengalami tekanan akan berada dalam kebimbangan, daya tumpuan rendah, bingung dan cepat marah.

5. Daripada sudut fisiologinya pula, tekanan akan menyebabkan ketegangan otot, sakit kepala, sakit belakang, imsomnia, serangan jantung dan tekanan darah tinggi.

Kesimpulannya, dalam hidup ini kita perlu sentiasa positif, punyai minda yang sentiasa terbuka, enjoy dengan life kita dan cari kebahagiaan dan kegembiraan mengikut cara dan minat kita tersendiri. Dan yang paling utama adalah keimanan kita kepada Allah...redha dan sabar atas apa jua ujian...percaya dan yakin di setiap kesulitan itu akan menyusul rahmat dan kemudahan daripada Allah...saat ujian datang latih diri untuk sentiasa berlapang dada....insyaAllah yang baik2 jua akan mengiringi kehidupan kita😊.

Saja2 menulis,
RZH
26 Jan 2020

Comments

Kenangan Zaman Permainan Kanak-kanak...

Dalam hidup masing-masing, semua orang mempunyai kenangan dan momen indah yang tersendiri semasa zaman kanak-kanak...ada yang menjadikan kenangan itu sebagai suatu nilai sentimental yang akan terpahat selamanya dalam lipatan kenangan. Saya juga tidak terkecuali. Kenangan permainan saya semasa kanak-kanak dulu memang terlalu istimewa dalam hidup saya...sentiasa segar dan mekar dalam bayangan fikiran sehinggakan terkadang menggamit rasa untuk kembali semula ke masa lampau...andai masa boleh diundur semula kan...saya ingin kembali mengulangi momen2 itu. Semasa zaman kanak2 saya memang sangat aktif bermain dan beraktiviti dengan kawan2...memang lasak betul la. Permainan kami geng kanak2 ni memang meriah betul ibarat satu pesta pula kemeriahannya. Zaman kanak2 dulu saya ni kiranya ketua geng la...haha..gengster pun ya juga (kira gengster baik la kalau dalam cerita hindustan dulu2..haha...sabar aje la) tukang plan itu ini dan confirmnya plan tu akan menjadi dgn me

Peranan Penyambut Tetamu Dalam Penganjuran Majlis Formal

Penyambut tetamu ( usherette ) adalah orang yang memainkan peranan yang sangat penting dalam menyambut tetamu dan memastikan supaya tetamu dalam sesuatu majlis itu dapat diuruskan dengan baik dan lancar tanpa menimbulkan rasa tidak puas hati, rasa tersinggung dan rasa tidak selesa daripada tetamu yang dijemput. Sebelum pergi jauh lagi tentang peranan penyambut tetamu, mari kita sama-sama fahami dulu definisi 'Penyambut Tetamu'. Secara ringkasnya penyambut tetamu adalah orang yang dilantik dan diberikan tugas dan tanggungjawab untuk menyambut tetamu-tetamu yang dijemput dalam satu-satu majlis, menunjukkan arah dan mengiringi tetamu, serta memastikan keselesaan tetamu terjaga. Tugas menyambut tetamu ini kebiasaannya diletakkan di bawah satu Jawatankuasa yang terdiri daripada sebilangan peyambut tetamu yang mana jumlahnya bergantung kepada berapa ramai tetamu yang perlu diuruskan. Tetamu ini diklasifikasi kepada beberapa kategori, iaitu kategori kehormat dan

Peranan Pegawai Tadbir di Universiti Awam

Buat semua pembaca budiman, Penulisan ini adalah sekadar pandangan dan pendapat peribadi saya berdasarkan pengalaman yang dilalui sebagai Pegawai Tadbir di Universiti Awam (UA). Walau bagaimanapun, ia mungkin berbeza mengikut pandangan masing-masing, juga mungkin berbeza mengikut governan UA masing-masing. Namun, sekurang-kurangnya penulisan ini dapat membantu untuk memberikan gambaran kepada pembaca dalam mengetahui secara umum mengenai peranan dan tanggungjawab seorang Pegawai Tadbir di UA. Pegawai Tadbir yang dibincangkan dalam penulisan ini adalah Pegawai Tadbir Universiti (PTU). PTU adalah Pegawai yang dikelaskan di bawah Skim Perkhidmatan Pengurusan dan Profesional (P&P). Gred jawatan bermula di Gred 41 dan ke atas. PTU adalah individu yang dilantik oleh pihak berkuasa Universiti untuk menguruskan pelbagai bentuk hal-ehwal pengurusan dan pentadbiran di Pusat Tanggungjawab (PTJ) di mana mereka ditempatkan. Daripada segi kelayakan akademik, PTU ini pe

anggerikdesa

Search This Blog