Allah...pengalaman hari kedua... Alhamdulillah better than the first day.
Takut dan trauma mengenangkan semalam, maka hari ni kena buat sesuatu. Justeru, kena paksa diri untuk "berdamai dengan situasi"..walaupun perit dan sukar, tukar yang perit itu jadi mudah melalui kawalan minda.
Prinsip mudah sebenarnya untuk dipraktikkan dalam diri....makanya perlu buat sebab tak sanggup berhadapan dengan apa yang perlu dilalui dan bakal dilalui.
Justeru, diri dipujuk agar bila berhadapan dengan sesuatu yang perit...buka minda dengan selapang-lapangnya, set minda bahawa ianya mudah makanya minda kita mendengar arahan yang sampai bahawa ianya mudah...jangan ketatkan fikiran dan jangan act mcm kita terpaksa tapi act macam kita happy dan kita meraikan...insyaAllah semuanya mudah.
Jika sesuatu perkara yang kita memang tiada pilihan untuk lari...makanya berdamailah dengan situasi itu...rasa trauma, perit, takut, bimbang dan cemas tolak tepi...buang jauh2 supaya tiada di pandangan.
Dalam situasi begini, konsep NLP juga sangat membantu. Bayangkan di fikiran kita bahawa apa yang perlu kita ambil tu adalah menu yang kita suka..apa saja la yang kita suka...rasanya pun bayangkan sedap...setiap kali kena ambil setkan di fikiran bahawa ianya sedap sebab makanan pilihan kita...bayangan di minda memang sangat membantu dalam memberikan kesan psikologi yang baik kepada diri kita.
Alhamdulillah, hari kedua ni melaluinya dalam keadaan yang lebih baik daripada hari pertama semalam. Allah izinkan dan permudahkan setiap doa yang hamba-Nya panjatkan. Jangan berhenti berdoa..jangan berputus asa...pasti ada sinarnya.
Padamkan stigma yang mengatakan ianya memualkan, meloyakan, memeningkan, meletihkan dan sebagainya lagi yang melemahkan badan kita. Kawal dengan minda semua perasaan itu...lalui seperti biasa seakan apa yang diambil itu adalah sepotong kuih yang sedap...
InsyaAllah...jika minda kita kuat, kita akan mampu mengawal segala apa yang berlaku kepada tubuh badan kita, maka semuanya akan menjadi biasa. Buang perasaan risau dan bimbang...itu tips paling utama.
RZH
12 Mac 2021
Comments
Post a Comment