Skip to main content

Behavior & Habit: Apa yang Kita Ulang, Itulah Yang Membentuk Kita...

Kadangkala kita tidak sedar bahawa diri kita hari ini sebenarnya adalah hasil daripada perkara-perkara kecil yang kita fikir, pilih dan lakukan berulang kali.

Cara kita bercakap. Cara kita memberi respons apabila ditegur. Cara kita menghadapi tekanan. Cara kita melayan orang lain. Cara kita membuat keputusan. Malah cara kita melihat sesuatu masalah.

Semuanya bermula dengan satu perkara yang sangat asas, iaitu pemikiran.

Dalam konteks tingkah laku manusia, kita boleh melihat behavior dan habit sebagai dua perkara yang saling berkait tetapi mempunyai perbezaan yang penting.

Behavior bermula apabila kita berfikir. Habit berlaku apabila kita tidak lagi perlu berfikir.

Behavior atau tingkah laku biasanya melibatkan kesedaran dan pilihan. Apabila berhadapan dengan sesuatu situasi, kita menerima rangsangan, memprosesnya dalam fikiran, membuat pertimbangan dan kemudian memilih bagaimana untuk bertindak.

Sebagai contoh, apabila seseorang mengkritik kerja kita, kita mungkin mempunyai beberapa pilihan. Kita boleh terus melenting, mempertahankan diri, menyalahkan orang lain atau mengambil sedikit masa untuk memahami teguran tersebut.

Apa yang kita lakukan selepas itu adalah behavior.

Namun, apabila sesuatu tindakan dilakukan berulang kali, ia mula menjadi kebiasaan. Pada suatu tahap, kita tidak lagi memerlukan proses berfikir yang panjang. Kita bertindak secara spontan dan automatik.

Itulah habit.

Bayangkan seseorang yang setiap kali menerima kritikan akan terus mempertahankan diri. Pada mulanya, dia mungkin sedar bahawa dia sedang memilih untuk membalas. Tetapi setelah perkara itu berlaku berkali-kali, respons tersebut boleh menjadi begitu biasa sehingga dia sendiri tidak sedar bahawa dia sedang melakukannya.

Begitu juga dengan perkara positif.

Seseorang yang membiasakan diri mendengar sebelum menjawab, berfikir sebelum bercakap, mengakui kesilapan dan mencari penyelesaian apabila berhadapan dengan masalah, akhirnya akan membina satu corak tingkah laku yang positif.

Lama-kelamaan, dia tidak perlu lagi mengingatkan dirinya setiap kali untuk berbuat demikian. Ia sudah menjadi sebahagian daripada dirinya.

Daripada behavior lahir habit. Daripada habit terbentuk karakter.

Dan di sinilah perkara ini menjadi sangat penting dalam konteks kepimpinan.

Seorang pemimpin bukan hanya dinilai berdasarkan apa yang dikatakannya ketika berada di hadapan orang lain. Kepimpinan sebenar lebih terserlah melalui tingkah lakunya ketika tiada siapa yang memerhati.

Bagaimana dia bertindak ketika tertekan.

Bagaimana dia bercakap apabila marah.

Bagaimana dia menerima pandangan yang berbeza.

Bagaimana dia mengakui kesilapan.

Bagaimana dia membuat keputusan apabila berhadapan dengan kepentingan diri dan kepentingan organisasi.

Semua itu bukan sekadar behavior. Jika dilakukan secara konsisten, ia menjadi habit. Dan akhirnya, ia menjadi sebahagian daripada karakter seorang pemimpin.

Sebab itu perubahan diri tidak boleh hanya bergantung kepada niat.

Kita mungkin berkata, “Saya mahu menjadi lebih sabar.” Tetapi niat sahaja tidak mencukupi. Kita perlu melatih diri untuk berhenti seketika sebelum memberi respons. Ulangi. Latih lagi. Sehingga satu hari nanti, berhenti dan berfikir sebelum bertindak menjadi kebiasaan.

Begitu juga dengan integriti.

Integriti bukan hanya tentang melakukan perkara yang betul apabila diperhatikan. Integriti menjadi benar-benar kukuh apabila melakukan perkara yang betul sudah menjadi habit...walaupun tiada siapa yang melihat.

Justeru, berhati-hatilah dengan apa yang kita ulang setiap hari.

Kerana sesuatu yang kita lakukan sekali mungkin sekadar behavior.

Tetapi sesuatu yang kita lakukan berulang kali akan menjadi habit.

Dan sesuatu yang sudah menjadi habit akhirnya boleh menentukan siapa diri kita.

Mungkin kita tidak mampu mengubah seluruh kehidupan dalam satu hari. Tetapi kita sentiasa mampu memilih satu pemikiran yang lebih baik, satu tindakan yang lebih baik dan mengulanginya setiap hari.

Kerana pada akhirnya, kita membentuk habit, kemudian habit membentuk kita.

Salam hormat,

RZH

Comments

Popular posts from this blog

Percutian di Medan, Indonesia

Kali ini aku ingin berkongsi tentang percutian aku ke Medan. Walaupun dah lama sebenarnya aku ke sini, pada Julai 2011 lalu...wah cepat betul masa berlalu, sudah empat tahun berlalu...masa aku bercuti ke sini, aku masih dalam cuti belajar lagi. Sekadar menitipkan kenangan dan pengalaman yang telah dilalui, makanya aku rajinkan juga menulis. Aku mempunyai pandangan yang tersendiri tentang Medan, antaranya untuk dikongsi adalah: 1. Sangat sesuai untuk percutian famili, pemandangan cantik terutamannya di Danau Toba dan sepanjang perjalanan ke sana. Alam semulajadi yang masih kekal keasliannya, nature. 2. Makanan dan minuman memang sedap - sesuai dengan taste aku. 3. Untuk shopping juga 4. Bandarnya masih damai dan tenang..tiada hiruk pikuk, kebisingan dan jem yang teruk. Aku ke sini dengan kawan aku from Kelantan. Kawan aku ke sana atas urusan bibiknya, dalam masa yang sama sambil bercuti dan dia membawa sekali famili bersama. Kami berada di sana selama 4 hari. Perjalanan ke ...

Cara Goreng Ikan Masin Supaya lebih sedap...

Hokey...petang ni saya nak bercerita pasal menu 'berhantu' ini. Saya sebut sebagai 'berhantu' sebab menu ni mesti sentiasa akan 'mengusik' keinginan untuk makan lebih...menu ni memang akan membuka selera yang tertutup...menggoda untuk makan bertambah dan berulang-ulang...kejap nak makan kejap nak makan...aduhai itu la dia ikan masin goreng...atau ore kelate panggil ike kering goreng. Ikan masin ni salah satu daripada lauk kegemaran saya..hehehe saya suka tahap dewa..atau tahap ore kelate royak 'panggil tak dengar' ikan masin ni..tapi mesti kena dengan gaya masaknya..saya tak suka ikan masin tu masin sangat...saya suka rasa dia lemak-lemak masin sikit2 dan isinya lembut2 gebu gebas sikit....macam ikan ala jeruk tu sikit.. Untuk ikan masin ni sedap selepas digoreng, mesti ada cara masaknya yang tersendiri...dan saya pasti setiap orang ada gaya tersendiri menggoreng ikan masin, ada yang suka digoreng begitu saja, ada yang suka digoreng dengan dipoton...

Peranan Pegawai Tadbir di Universiti Awam

Buat semua pembaca budiman,  Penulisan ini adalah sekadar pandangan dan pendapat peribadi saya berdasarkan pengalaman yang dilalui sebagai Pegawai Tadbir di Universiti Awam (UA). Walau bagaimanapun, ia mungkin berbeza mengikut pandangan masing-masing, juga mungkin berbeza mengikut governan UA masing-masing. Namun, sekurang-kurangnya penulisan ini dapat membantu untuk memberikan gambaran kepada pembaca dalam mengetahui secara umum mengenai peranan dan tanggungjawab seorang Pegawai Tadbir di UA. Pegawai Tadbir yang dibincangkan dalam penulisan ini adalah Pegawai Tadbir Universiti (PTU). PTU adalah Pegawai yang dikelaskan di bawah Skim Perkhidmatan Pengurusan dan Profesional (P&P). Gred jawatan bermula di Gred 41 dan ke atas. PTU adalah individu yang dilantik oleh pihak berkuasa Universiti untuk menguruskan pelbagai bentuk hal-ehwal pengurusan dan pentadbiran di Pusat Tanggungjawab (PTJ) di mana mereka ditempatkan. Daripada segi kelayakan akademik, PTU in...