Ada masa dalam hidup, kita belajar bahawa menjadi kuat bukan bermaksud kita tidak pernah menangis, tidak pernah kecewa atau tidak pernah rasa sedih. Menjadi kuat sebenarnya ialah apabila kita mampu mengawal diri ketika hati sedang berperang dengan seribu satu perasaan.
Semakin kita dewasa, semakin kita sedar bahawa tidak semua perkara boleh dikawal. Kita tidak mampu mengawal apa yang orang fikir tentang kita, bagaimana orang melayan kita, siapa yang memilih untuk tinggal dan siapa yang memilih untuk pergi. Apa yang kita mampu kawal ialah cara kita bertindak balas terhadap semuanya.
Salah satu perkara yang perlu kita belajar ialah berhenti terlalu mengharapkan sesuatu daripada semua orang. Jangan terlalu berharap manusia akan memahami kita seperti mana kita memahami mereka. Jangan mengharapkan semua kebaikan kita akan dibalas. Ada orang akan menghargai kita, ada juga yang hanya datang ketika mereka memerlukan sesuatu.
Terimalah hakikat bahawa hidup ini tidak selalu adil. Ada orang yang tidak berbuat baik tetapi hidupnya kelihatan mudah. Ada orang yang ikhlas tetapi sering disakiti. Namun, ketidakadilan itu bukan alasan untuk kita menjadi manusia yang buruk. Teruskan menjadi baik, cuma belajarlah menjadi baik dengan batas dan kebijaksanaan.
Kita juga perlu berhenti meminta-minta kasih sayang, perhatian dan penghargaan. Jika seseorang benar-benar mahu berada dalam hidup kita, kita tidak perlu memujuknya setiap masa. Kasih sayang yang dipaksa hanya akan membuat kita semakin penat. Jangan sampai kita kehilangan harga diri hanya kerana mahu seseorang memilih kita.
Belajarlah mengurus emosi. Marah tidak semestinya perlu diluahkan. Sedih tidak semestinya perlu diceritakan kepada semua orang. Kecewa tidak semestinya perlu dibalas dengan tindakan. Kadangkala, diam, tarik nafas dan berundur seketika adalah bentuk kekuatan yang paling besar.
Apabila keadaan menjadi kacau, cuba kekal tenang. Jangan membuat keputusan ketika emosi sedang memuncak. Fokus kepada apa yang boleh diselesaikan, bukan terlalu lama memikirkan masalah yang sudah berlaku.
Dan jangan terlalu mengambil sesuatu secara peribadi. Tidak semua perubahan sikap orang berpunca daripada kesalahan kita. Ada kalanya seseorang menjauh kerana perjuangan dalam hidupnya sendiri. Tidak semua perkara perlu kita persoalkan sehingga mengganggu ketenangan hati.
Jika ada manusia yang sentiasa meracuni fikiran, merendahkan kita atau membuat kita kehilangan diri sendiri, belajarlah untuk berjalan pergi. Menjauh bukan bermaksud kita membenci. Kadangkala ia adalah cara kita menyelamatkan diri.
Percayalah kepada diri sendiri. Maafkan mereka yang pernah menyakiti kita, tetapi jangan lupa pengajaran yang mereka tinggalkan. Memaafkan tidak bermaksud kita perlu memberikan mereka peluang untuk menyakiti kita sekali lagi.
Dan jangan takut untuk bersendirian.
Ada waktunya kesunyian menjadi ruang terbaik untuk kita mengenali diri sendiri. Dalam kesendirian, kita belajar bahawa kebahagiaan tidak semestinya datang daripada orang lain. Kita belajar berdiri sendiri, memilih ketenangan dan menghargai diri.
Akhirnya, kekuatan mental bukan tentang menjadi manusia yang tidak mempunyai perasaan. Ia tentang mempunyai perasaan, tetapi tidak membiarkan perasaan mengawal seluruh hidup kita.
Kita boleh menangis. Kita boleh kecewa. Kita boleh penat.
Tetapi selepas itu, kita bangun semula.
Perlahan-lahan.
Dengan hati yang lebih tenang, fikiran yang lebih matang dan jiwa yang lebih kuat.
Kerana hidup bukan tentang mengelakkan luka, tetapi belajar bagaimana untuk terus berjalan walaupun pernah terluka.
— Anggerikdesa
Comments
Post a Comment